CORSO Base NordicWalking 1°livello

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Tutti i princìpi della camminata nordica.....sono qui,

in questo CORSO.

Il Tuo primo passo verso il benessere

La formazione, della durata di circa 4h, è eseguita

in 2 sessioni su 2 giorni successivi (sab/dom)

con didattica FACILITATA

(€30 prs)

da 2 ore circa l'una... mattine e/o pomeriggi, come

specificato sotto nel CALENDARIO Corsi

evitando una unica sessione-fiume e garantire

una migliore acquisizione dei singoli passaggi.

In casi particolari, o su specifica richiesta,

il Corso viene eseguito in formula

COMPATTA e/o privata

(€50 prs)

a giorno unico a 2 sessioni consecutive di 2h circa

o diversamente convenute con i richiedenti.

Il Tuo primo step verso il benessere

Partecipa anche Te!

Il Nordic: molto più che Sport all'aria aperta

I princìpi e le caratteristiche

Le lezioni formative, tenute sempre dal ns Maestro e dall'affiancamento di Istruttori certificati agli albi nazionali ACSI & SINW, si snodano lungo una precisa progressione delle principali fasi (5) che permetteranno di comprendere e assorbire, con metodo e gradualità, le sue caratteristiche, l'attrezzatura necessaria (fornita gratuitamente cmq a tutti i partecipanti) ma soprattutto un'intero percorso che Ti porterà ad un uso maggiormente consapevole e funzionale dei bastoncini da NWalking in fase di avanzamento.

Quanto c'è da scoprire

Un Corso formativo-tecnico e al tempo stesso piacevole con momenti anche giocosi... i quali, con leggerezza e la giusta considerazione, permetteranno di far apprezzare a tutti (grandi e piccoli, sportivi e non) i diversi passaggi delle tecniche impartite e scoprire le dinamiche dei gesti corporei al fine di praticare correttamente questa disciplina rivoluzionaria fatta di Sport, Natura e divertimento condivisi.

I corretti atteggiamenti

Nella progressione poi delle fasi sia teoriche che pratiche, si svolgerà anche una breve escursione boschiva per esaminare tutti assieme (allievi & Maestro) gli aspetti salienti dei movimenti tecnici eseguiti, in tutte le loro fasi: valutarne così le esecuzioni, gli effetti e, dove servisse, impostare sia immediate e specifiche correzioni che studiare (per chi desideroso) incontri futuri di perfezionamento alle tecniche.

...e ora VIA alla pratica

Il corso infine si concluderà con una sessione di esercizi di stretching a detenzionamento del lavoro eseguito (specie se nella didattica COMPATTA) e naturalmente alla consegna del Diploma ufficiale della Scuola di formazione di riferimento per l'avvenuta partecipazione.

...per tutti i partecipanti, un'esclusiva sorpresa/gadget a fine Corso

Scegli qui sotto la Tua data preferita:

compila il modulo e invia l'iscrizione

Nuovo CALENDARIO

Corsi BaseNw Primav/Estate '24

a partecipazione di gruppo

(minimo 4 corsisti)

RICHIEDIBILI anche DIDATTICHE a RICHIESTA

345/2988.403

ISCRIZIONI APERTE (salvo esaurim.to posti) sino le h.17 del giorno precedente

ATTENZIONE: classi a n°chiuso

Per un migliore e corretto affiancamento, le classi vengono contenute al numero massimo di 8/10 partecipanti

(NO a gruppi in sovrannumero quindi) .

Raggiunta la quota limite, le adesioni verranno chiuse stornando le richieste eccedenti alla successiva data-Corso in calendario

oppure iscritte in una lista di "potenziali riserve" e (nel caso di rinunce) essere inseriti come sub-entranti

Sab 23 -Dom 24 Marzo

Corso FACILITATO

di gruppo

su week-end

am/am

Ritrovo: ore 11,00 a FRASCATI in Piazza Marconi

(davanti ex Carrefour & la Blu Banca)

Durata: 2 ore + 2 ore c/Maestro NW all'interno del

Parco comunale di Villa Torlonia

1° lezione Sab am h 11,15 -13

2° lezione Dom am h 10 -12

€ 30,°° prs

Corso

annullato

Sab 27 -Dom 28 Aprile

Corso FACILITATO

di gruppo

su week-end

pm/pm

Ritrovo: ore 15,00 a FRASCATI in Piazza Marconi

(davanti ex Carrefour & la Blu Banca)

Durata: 2 ore + 2 ore c/Maestro NW all'interno del

Parco comunale di Villa Torlonia

1° lezione Sab pm h 15,15 -17

2° lezione Dom pm h 15 -17

€ 30,°° prs

Corso

eseguito

Sab 25 Maggio

Corso FACILITATO

di gruppo

su giorno unico

am/pm

Ritrovo: ore 11,00 a FRASCATI in Piazza Marconi

(davanti ex Carrefour & la Blu Banca)

Durata: 1 ora 30' + 2 ore c/Maestro NW all'interno del

Parco comunale di Villa Torlonia

1° lezione Sab am h 11,15 -13

2° lezione Sab pm h 14,30 -16,30

€ 30,°° prs

Iscrizioni aperte

Posti disponibili: 6 su 8

N.B. Con l'invio del presente modulo di richiesta, acconsento che i dati inseriti vengano memorizzati elettronicamente, elaborati ed utilizzati per consentire di mettersi in contatto con il sottoscritto. Come da ultimo GDPR, potrò revocare in qualsiasi momento il mio consenso al trattamento dei suddetti e a richiederne se necessario, la cancellazione.